بروزرسانی: 15 آذر 1404
معرفی 12 کتاب طرحواره درمانی بهترین کتاب های اسکیماتراپی و تله های شخصیت مرکز روانشناسی خود بیداری
معرفی 12 کتاب طرحواره درمانی بهترین کتاب های اسکیماتراپی و تله های شخصیت مرکز روانشناسی خود بیداری
آیا تصمیمی که می گیرم درست است؟ شاید اگر راه دیگری را انتخاب می کردم بهتر بود؟ همه ی اینها سوالاتی هستند که ما همیشه از خودمان می پرسیم و هرچه دنیا مدرن تر می شود، این رنج و سختی هم افزایش پیدا می کند. درنتیجه شوارتز قصد دارد تا در این کتاب به ما بگوید چگونه این تصمیمات را کنترل کنیم و بسیاری از مسائل بی اهمیت را کنار بزنیم. کتاب خوش بینی آموخته شده یا همان Learned Optimism نوشته ی مارتین سلیگمن است. کتاب خوشبینی آموخته شده را فردی نوشته که زمانی رئیس انجمن روانشناسی آمریکا بوده است. کتاب بر اساس تحقیقات علمی نوشته شده است، البته فکر می کنم وقتی نام مارتین سلیگمن را می آوریم دیگر نیازی به تعریف از کتاب نیست.
- درس های قدرتمند کاوی با این فلسفه غنی شده است که عادات عمیقاً بر زندگی ما تأثیر می گذارد؛ بنابراین استراتژی های او برای موثرتر شدن بر روی پرورش عادات قدرتمند متمرکز است.
- ما امیال و آرزوهای خود را به دیگران نسبت می دهیم و منتظر می مانیم آنها طبق این آرزوها عمل کنند.
- سخت بودن متن کتاب روانشناسی فیزیولوژیک خداپناهی، سختی مطالعه این درس را برای داوطلبان دو چندان کرده است.
- کتاب انگیزش و هیجان جان مارشال ریو، با وجود داشتن700 صفحه و حجم بالایی که دارد، رفرنس اصلی درس انگیزش و هیجان به حساب نمی آید.
- این کتاب مجموعه ای از چند داستان ساده بابلی است که درباره نکات مهم مالی و تکنیک های ساده ثروتمند شدن از زبان ثروتمندترین مرد بابل صحبت می کند.
- اینجا در هوش برتر ایرانیان، یاد می گیرید که چگونه با سرعت بالا و تمرکز کافی مطالعه کنید تا مطالب را به سادگی به خاطر بسپارید.
چرا که این رشته جزء رشته های اصلی آزمون کارشناسی ارشد می باشد به دلیل بررسی ابعاد و گرایش های مختلف روانشناسی، این درس حجم زیادی دارد و داوطلب با مطالب گسترده ای روبرو است. با این وجود مطالعه این درس، به فهم بهتر سایر درس های رشته روانشناسی نیز کمک زیادی می کند. کتاب وضعیت آخر یکی از بهترین کتاب های روانشناسی است که توسط تامس آنتونی هریس نگاشته و توسط اسماعیل فصیح ترجمه شد. نویسنده در تاروپود اثر خود سعی کرده که مخاطب را به سمت رفتارهای سالم و اندیشه های درست سوق دهد. عزت نفس سبب خوددوستی و دیگر دوستی و زمینه ضروری رضایتمندی و خرسندی است. کتاب عزت نفس در ده گام که تنها چاپ دوم آن در آمریکا سه میلیون نسخه فروش رفته، یکی از بهترین کتاب هایی است که در این زمینه منتشرشده است.
موفقیت در مدرسه در مقابل موفقیت در زندگی
این کتاب هم یکی از پر فروش ترین و معروف ترین کتاب های موفقیت دنیا به حساب می آید. ناپلئون هیل برای نوشتن این کتاب 20 سال زحمت کشید و به مطالعه زندگی افراد موفق پرداخت. همچنین او با بیش از 500 نفر از افراد موفق و ثروتمند مصاحبه کرد تا راز موفقیت و ثروتمند شدن آن ها را پیدا کند. جف اولسون در این کتاب می گوید که فرق افراد موفق با دیگران این است که انسان های موفق، کارهایی که باعث می شوند یک زندگی خوب را داشته باشیم، به صورت مستمر انجام می دهند.
کتاب تو کله خر هستی
این آثار همواره اشاره های مهمی به روانشناسی خودسازی دارند و ممکن است از شاخه های دیگر علم روانشناسی نیز استفاده کنند تا شما را در مسیر موردنظرتان قرار دهند. این کتاب در ادامه ی دیدگاه های ریچارد تیلر درباره ی اقتصاد رفتاری به این نکته می پردازد که انسان اقتصادی به معنایی که اقتصاددان ها می شناسند و از آن حرف می زنند، وجود خارجی ندارد. بنابراین، با اعمال برخی تغییرات ساده در محیط، می توان انسان ها را به سمت انتخاب های متفاوتی سوق داد. کتاب طراحی شادمانی کتابی فلسفی نیست که بخواهد مسئله ی شادی و شادمانی را با پیچیدگی های فراوان و مباحث انتزاعی همراه کند. بلکه بیشتر شبیه کتاب سقلمه و سایر کتاب هایی است که می خواهند راه حل مسئله های دشوار و مهم را در قالب تغییرات کوچک در سبک زندگی ارائه کنند.
این کتاب به عنوان انجیل روان شناسی متقاعدسازی در نظر گرفته می شود. اگر صاحب کسب و کار، فروشنده، یا هر کسی هستید که سعی دارد به بالای نردبان موفقیت صعود کند، احتمالا باید بدانید که چقدر مهم است که متقاعد کننده باشید. این کتاب حاوی اطلاعات زیادی برای تشخیص راحت شخصیت تاریک افراد است.